DAY 3 在05:30醒來，因為拉上窗帘的關係所以室內昏暗搞不清現在幾點，後來按開PDA，看到時間是一貫起床的5:30~6:00間，也好，今日晨運地點就飯店附近吧，梳洗完畢，拿著小相機及毛巾，回頭看老婆小孩.還歲ㄉ像豬一樣..臨出門時瞥到飯店所送的報紙，就安靜的躺在地上，水災二個星期了，還在重建中，希望災民(區)均安無事↓
出LOBBY ，大廳中服務人員正在交接，一排排站在一起甚壯觀，與大家打過招呼，出了大門，看到了飯店的招牌，因為昨天CHICK IN太匆忙，所以就著晨光照一張紀念↓
然後，趁機看看這個昨天沒仔細看的飯店的設施，由於經營得宜吧，這個飯店歷經幾次擴建，已經變成有三個館的大型休閑遊樂型飯店了，本館的建築，在太陽光照耀下，真是漂亮極了↓
即使從路的對面看麗池館(新)，也是一樣的簡單大方設計↓所有ㄉ餐廳都在這一棟
飯店外擺了一台高爾夫球的代步車，心中正奇怪這個地方有球場?怎會有這個東西?它的規格比我們去沙巴時看到的還大，全部坐滿應可以坐上五、六人↓
大雖大，裡頭的設計操控也很簡約，沒有多餘的按鈕及燈號，完全適合飯店休閑風格↓
清晨六點，煙波對面的明湖公園已經是很多人在運動，跳舞的跳舞、跑步的跑步，我則看起來最沒有目標的一個人，信步往另一個方向行去，公園內綠草如茵，不適合長時間環狀走路散步↓
在往路的另一頭走去的同時，卻在不遠處看到了知名景點【青草湖】，只是這時已經乾涸，因為怕8/8會造成水災.沒想到與都下到南部去ㄌ.沒有水引入，而且橫跨在水閘之上的是另一名勝【鳳凰橋】，這座建於1953年的舊橋其實有著一段事~~↓
這是60年代的台語老片(聽說相當賣座，我也沒看過)，的拍攝地點，也許因為太有名，也許其淒美故事多方感人，故而成為多次男女「殉情」的地點，地方人仕就把它的名字改成了【環湖橋】，後來幾度更迭，這個故事淡了，橋，成為科學工業園區與青草湖地區的重要往來通道，我們到的時候，剛好是209.07.31重修後通車不久，所以連橋墩都嶄新↓
今天早上走的路程沒有一定標準，但有個原則是不想走重覆路，所以就繞著青草湖走，這湖其實不大，而且是人工湖，現在已經沒水了，湖邊建有不少的暸望塔，妙的是以前很多年輕學子，來此一遊，拿著立可白，就地寫起心中事，歷經多年風雨，仍然無法抺除↓
走著走著，地上一根基椿清楚寫著【客雅溪】，心中一震，我當兵士官訓不就在新竹的【客雅山莊】?離這兒不知多遠，抑或現在還在不在，那段在客雅國中排隊跑五千的日子，真的好像才是從天一樣，不想現在已經一個十一歲孩子的爸↓
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回飯店時，天還沒全亮，時間，才只有早上的七點出，太陽照在我們落住的【香榭館】上，顯的有朝氣多了↓
臨入門拿起相機把所入住的館記錄下來↓
回來後. 宅媽苦等忙爸蹲完廁所後.便去健身房，錢一天已經鐵腿ㄉ宅媽.運動一下就唉唉叫.跑步機.用慢走ㄉ.太空漫步機.也慢到不行.小腿超痛阿.在騎ㄌ一毀兒腳踏車.和還沒開始流.就喊著要吃飯ㄌ.
兒子在一翻折騰後總算起床了，雖然還是睡意矇矇，
到莫內餐廳吃早餐.但是餐廳內已經客滿，所以接待同仁要我們一家人到B1，我還客氣的問她B1與這兒有沒不同，那接待同仁看了看我，很自信的說都一樣，可惜，我們一家人走到樓下就有一股地毯上的筵席味，那種味道我說不出，上次去漢神時就濃濃的很令人不悅，吃早餐像再吃喜酒?? 宅媽I索回了交給B1同仁的三張餐券，一家人還是到樓上去排隊↓
宅媽因為一件事大大破壞ㄌ興致.收餐券ㄉ小姐.拿ㄌ餐券.說.<怎ㄇ只有3張>.宅媽嚇ㄌ一跳.因為共有4張.下樓時.宅媽抽出一張.難道是 樓下ㄉ先生少還一張.我請她再看一次.她發現自己看錯.居然冷冷ㄉ都沒抱歉ㄉ意思.急著趕我門進去.氣死宅媽ㄌ.有在問卷裡投訴.但至今......沒表示
這一樓的氣氛果然不同於地下室，我想說一樓用早餐才會有【悠閑】的渡假風，也比較不趕，至於B1，真的只有讓人【粗飽】，吃不了多久，你就會想離開，渡假的感覺應該不久即喪失殆盡↓
一刀、一叉、一匙，開始了喔，今日早上是星級飯店的喔，且看我們一家吃了什麼？↓
桌上的附件及配備也經精心擺設↓
先吃些平日吃慣的東西暖暖胃，少量的花生、醃瓜、泡菜、肉鬆、及二碗白稀飯，飲品是米漿，整體感覺是不錯，也沒有很趕的FU，這一餐就從開始慢慢的吃↓
然後，一些不太常吃的，也去少來喀，這是現打豆漿↓
香鬆炒飯、湯包、太陽蛋(就是荷包蛋)，我的感覺是SOSO而已，因為早餐很少吃其它東西，所以幾乎均是少量多樣的吃，不過這個湯包完全沒湯，皮很硬，跟路邊攤水準有得拼啦↓
宅媽I點的現做滑蛋，這個不錯吃↓忙爸只吃ㄌ一口就讚美 ?海帶芽太鹹.
至於兒子，我現在才發現他也拿了一些東西，其中也有湯包，大概是受到牌子上寫著的【湯】包的意義所影響，所以就夾了。有趣的是，他的銅鑼燒上淋了太多的蜂蜜了，多少滿到了盤子內，幾乎其它的食物都沾到了，他自己無所謂的在一旁吃的津津有味呢↓
吃完正餐，當然要來些水果補充維它命C，只不過，量好像多了些↓
然後，兒子不知從何時何地發現有新鮮的百香果，由於二位之不怕酸，所以幾乎頃盡全力，拿了很多很多，吃完還把不能入腹的果殼，整齊的排在桌上盤內，而工作人員好像也知道我們這桌在玩一樣，原來很常來收盤的，現在竟不來了，一段時間過去了，這是母子百香果成績若不是沒ㄌ.還想再吃，引得過往顧客側目而視↓
忘了說，在吃飯前，MAMI要求要去健身房運動，我笑說那不是運動，而是玩器材，因為不招待16歲以下小朋友，所以小朋友只好呆在房內繼續睡大頭覺，我們對這器材說熟也熟，說不熟也真的很陌生，像上次玩是一年多前的台中福華，在之前是菲律賓的SEBU，所以沒有教練，也不太玩的起來，所以我每一樣都從最輕(軟)的玩起↓
後來在跑步機上走了一下，又去玩騎自行車，我這才知道，近幾年科技發達，所有的行程，都設定在IC內，可以自行運用及調整，而且不會讓人覺的無聊↓眼睛還沒睜開ㄉ宅媽
玩了一下子，還有很多沒玩到，原來這兒是不可以拍照的，但是我們不知者不罪，拍完才看到告示的指示牌，至此把相機收起，準備去用早餐了↓
吃完早餐，兒子還興沖沖的想去游泳，所以一家人又利用12:00鐘前CHECKOUT的一點點時間跑去做SPA及游泳了，由於今早時間不多，MAMI又在游完後向櫃枱同人索取代幣在坐按摩椅享受中，我便請小朋友到CLERK專用的櫃枱前，客串服務人員。那個，小孩子，你的姿勢很不標準內，一下子又笑的不真誠，一會兒又高低肩，哈，去叫你們老大出來，我有問題向他反應，嘿嘿↓
其實這次會住煙波，也是隨興，本來想住的長榮桂冠及永豐棧後來都因為時間不配合沒有去住，而這個飯店除了泳池、三溫暖、SPA、桌球、撞球、健身房..幾乎想得到的都有了，加上附有室內CABLE，連上我們自帶的IBM240，一整個方便不少↓
末了臨出門時還送了下次住宿的四人房2,999折價券、還有一大包新竹米粉，真是「有吃又有抓」。
+12:00 CHECK OUT 囉，出了飯店，車窗外又是豔陽高照，一個出遊好天氣，在飯店玩到近十二點，因此到中壢時剛好可以繞去吃牛肉麵，全家分食 二碗 ，分別為宅媽的大辣及兒子的不辣口味，我的吃法是拿個小碗，混些大辣及不辣的湯麵，這樣就成了「中辣」了，這家知名麵店生意一向很好，幾年沒來，它的營業店面已經拓到對面，有冷氣，若是不計較它的環境衛生的話，這是一個填肚好地方，我還說要包個一千元回
家，但 宅媽不喜它的油膩口味↓
且看左邊這碗大辣跟數年前的大辣有何不同，這是2007.07月在同一家點的餐，那時叫三碗，那個塑膠湯匙，泡過湯後一整個變了顏色(驚)↓都是由.會肥死拉
+13:00 向今日的宿點陽明山的國際大飯店出發，由一路天色極晴，MAMI拿起相四處隨拍，她的心情真好↓
+14:00 上仰德大道，這條通往陽明山的路，多年來一直這樣，只是多了路中間的分隔椎，小紅至此已經油壼見底，因此在建業路前的中油加了一千元，幾年沒來山上多了頂好，星巴克、披薩店...人口數也變多了。
由於時間還早，而且天氣極熱，為了避暑殺時間，所以就順遊擎天崗吧。要上擎天崗得從惟一道路菁山路上去，而這一段路雖有公車走，但坡度卻是有夠陡的。一路上催油門，老是在D檔、2檔間換著，甚至有時候還會用1檔，這台十一年老車，其實車況還不錯。一路向上，快到時個個停車收費亭，停車費五十元/次↓又是50元.
有關擎天崗的記載，就不多介紹了，以下簡單摘錄維基百科的介紹：
擎天崗位於台灣的陽明山國家公園內，為大屯火山彙中的竹篙山熔岩向北噴溢所形成的熔岩階地。由於地勢平坦，早在1934年，台灣仍處於日治時期，日本人即有設置大嶺峠牧場，放牧牛隻的計劃，範圍包括現今擎天崗、冷水坑、七股山一帶。目前擎天崗草原主要由類地毯草及假柃木等組成，據說最早即是由日本人所種植的。
青綠綿延的草坡與渾圓矮生的樹叢步道是擎天崗最令人印象深刻的植物景觀。對來陽明山的遊客而言，這樣的景觀，使遊客遊性始終未減，放風箏、玩遊戲、野餐、漫步踏青，即使是靜靜的躺著，來這裡的人們早已自得其樂，由於有計畫的經營，以致成為以類地毯草為主的矮草地，於今則成為遊客活動的地方。
一家人坐在草皮上，什麼都可以，也什麼都可以不想，天色變化奇幻，一下子天晴、忽來濃霧卻化不開 ，雖是非假日的週一，人還真多↓
坐著坐著，卻躺下來了，太舒服了咩↓
接下來變成「大」字了，喂，少年仔，等下離開記得你雨傘啊↓
這是宅媽躺在地上時看到的天上景觀↓
環草原一週，沿途指標都很清楚，不過母子2人只跟大家一樣到此一遊，無意遠行↓忙爸想挑戰ㄝ
過了一個慵懶下午出離去前看到了一塊古跡匾，由於遊客中心前的停車場，是以前駐守部隊的籃球場，所以就有這樣子的一個牌告，這些文詞字句，應該撫慰過不少離家當兵年輕少年的心吧↓
+18:00 住進陽明山國際大旅館，這家成立於1952年的旅館，有著二層樓的建築，經過50年，雖然顯的有點歷盡滄桑，但是，來這就是為了它的溫泉及週圍的景緻，知名歌手周華健在2003年發行的專輯【一起吃苦的幸福】，不是在錄音室，而是全部在位於這家旅館中，歷時15天完成的。↓
天色漸晚，雖是炎夏，但是不會很熱，停車，也很方便↓因為沒其他客人
室內擺設及床位中間水準，經過一些歲月，當然設備不能跟昨天的煙波比，但該有的都有，而且服務同仁也很親切，還幫我們拿行李箱，真是就甘心A↓桌子很不搭嘎.太佔地方
房間內擺了一張大桌子，據說可以把早餐拿上來房內吃早餐用的，我則覺的擺了它之後，空間變小了耶↓
獨立湯池，檜木做的水瓢及椅子，還有那個溫泉痕跡，不是沒洗乾淨，而是長年從二處溫泉頭引來的水造成↓
來國際就是要泡溫泉，而且要泡公共池，它的公池是不可以穿泳裝的男女分開池，我跟小朋友友進了男湯，它的面積不大，真的，大概只有一坪，裡頭有大概六、七位先生已經在泡了，小朋友皮薄，才下去沒多久，就已經全身通紅，三分鐘後，就跟我說先回房了，回房路上剛好碰到從女湯出來的MAMI，原來她也不習慣這麼高溫度。
我則在裡面泡了約20~30分，真的，沒事放假的午後，從湯池的大窗看出去，一整個綠意，感覺真是太幸福了。
弄到好，也差不多晚上了，晚餐時間，一家人決議到就近士林夜市，MAMI一直吵著要吃到麻辣火鍋，所以就坐紅5(R5)公車，下山去也，目的地是捷運劍潭站附近的士林夜市。
此地原是靠近基隆河的渡口，1909年設立士林市場一直發展至今。過去的交易主要集中於媽祖廟「慈諴宮」之廟前廣場(這次有去跟祂拜拜)。士林夜市過去主要以慈諴宮對面的夜市，以及文林路商圈為中心，後來兩地因規模擴大而合而為一，變成包含文林路、大東路、大南路及安平路等數街區的大型夜市。
2002年10月14日將原士林市場拆除，僅保留日治時代的磚造市場建築，原士林市場攤販移至士林臨時市場，位於文林路與基河路口、台北捷運劍潭站對面，並在2002年11月25日開始運作。它的著名小吃有 * 炸雞排 * 生煎包 * 大香腸 * 花枝羹 * 大餅包小餅 * 天婦羅..等實在太多數不完了啦。
下了車後，MAMI的火鍋店沒找到，只有在文林路看到二家老店(十年以上)，父子2人肚子也不是很餓，所以就真的隨興吃食一邊逛、一邊吃囉↓
這是暖胃的小點，一家三人同喀一支猪血糕，還拿張五百元鈔給老板找，光找個錢還費去不少時間↓
總計這次去逛士林夜市依順序是吃到了； 雞屁股(一串5粒)20元、豬血糕(20元)、麵線糊(2碗)100元、青椒串11元、培根串11元、士林名產超大肉腸60元、愛玉二杯(一杯三十)、蔓越莓去冰半糖一杯(35元)，蛤?這樣而已?沒錯，我們太小胃了，東西太多，真的沒吃到幾樣。宅媽今晚也跟著胃變小
回程的紅5公車，是跟下山時載我們的同一個司機大哥，他很辛苦，要上班到凌晨一點半，這次公車經驗，全票15 半票12，來回全家共花費不到百元，真經濟啊。
第三天就此劃下句點。
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